연합뉴스 Yonhapnews

[하우투] '1분에 OK'... 허리통증 없애주는 5가지 스트레칭 / 연합뉴스 (Yonhapnews)

5 years ago - 2:53

우리들병원TV

[280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV

4 years ago - 15:03

건강의학전문채널 하이닥

허리 스트레칭을 해도 허리 통증이 낫지 않는다면 당장 따라하세요! (이상근증후군 재활 치료 운동)

7 years ago - 1:30

연세사랑병원

허리스트레칭, 허리통증에 좋은 운동. 누워서 하는 운동으로 쉽고 간단하고, 편안합니다!

4 years ago - 2:42

서울아산병원

사무실에서 하는 허리 스트레칭

11 years ago - 4:05

에일린 mind yoga

허리 건강에 좋은 요가 | 등 & 허리 스트레칭, 허리통증 완화 운동

4 years ago - 18:10

굿라이프

허리 통증 해결! 햄스트링 스트레칭 #shorts

2 years ago - 1:00

건강한1분

"허리디스크 초기 증상, 방치하면 수술?! 꼭 알아야 할 주의 신호!"

1 day ago - 0:46

콕선생님 (콕통증의학과)

급성 허리디스크에 좋은 맥킨지 운동법_허리통증, 허리스트레칭

5 years ago - 1:13

디글 :Diggle

[#유퀴즈온더블럭] 방금도 한 스트레칭인데??😱 허리 아픈 사람은 목에 칼이 들어와도 해선 안 되는 동작ㄷㄷ;; 대신 이렇게 하세요💥 효과좋은 비대면 진료란 이런 것..😏

1 year ago - 14:02

이동엽 원장의 자세혁명

하루를 바꾸는 아침 스트레칭 알려드립니다 #허리통증 #스트레칭

1 year ago - 1:00

서울대병원tv

허리 아픈 사람을 위한 헬스장 운동 추천 #1분건강

1 year ago - 1:00

서울대병원tv

허리 아플 때 사무실에서 일하는 법 #1분건강

1 year ago - 1:00

부부한의사

226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사

2 years ago - 0:59

MBClife

[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송

3 years ago - 2:30

샾잉 #ing

[#유퀴즈온더블럭] 💥K-직장인 집중💥 지금부터 척추의 신 교수님께서 올바른 스트레칭 방법 알려주신다! 현대인의 고질병인 디스크? 이겨내면 그만이야ㅋ | #샾잉

3 years ago - 14:13

헬스조선 Health Chosun

허리 근육통 스트레칭 #6

6 years ago - 1:12

부부한의사

438. 허리통증 없는 하루의 시작! 아침 5분 스트레칭 바로 시작하세요. | 한의학박사, 침구과전문의, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사

1 year ago - 8:47

EBS

[리얼타임] 💥허리 통증 잡는💥최고의 스트레칭 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

11 months ago - 30:12

닥터 마디마디 Dr MadiMadi

지금 바로 허리통증을 치료하세요🌱(소리 키고 들어보세요👌🏻)

2 years ago - 0:15

연세사랑병원

허리 통증을 없애주는 허리운동

6 years ago - 18:07

부부한의사

240. 허리디스크 통증 없애는 최고의 허리 운동ㅣft 부부한의사

2 years ago - 0:59

연세사랑병원

허리통증스트레칭, 허리디스크 환자도 할 수 있는 쉽고 간단한 4가지 운동법

4 years ago - 8:29

서울대병원tv

목 디스크를 부르는 운동과 스트레칭 #1분건강

1 year ago - 0:49

건강의학전문채널 하이닥

과학적으로 검증된 허리 스트레칭! 8분이면 그냥 끝! 허리 아프신 분들 필독!

4 years ago - 8:59

연세사랑병원

[연세사랑병원] 척추관협착증운동 6가지, 허리통증과 다리가저려요 증상 호소한다면 하루 한번 함께 따라해주세요

3 years ago - 20:48

자생한방병원

허리통증에 좋은 운동｜누워서 하는 침대 스트레칭 TOP 3｜자생한방병원

4 years ago - 6:33

요가소년

효과 만점! 허리통증 없애는 요가 스트레칭 | 허리가 불편할 때마다 해보세요😌 | 30분 통증 완화 요가 | 요가소년 449

3 years ago - 29:33

관절사용설명서

허리통증과 엉덩이가 뻐근하다면? 필수 스트레칭! #shorts

1 year ago - 0:28

요가소년

건강한 허리를 되찾는 요가 스트레칭 (허리통증 · 통증예방 · 척추건강) | 20분 인요가 | 요가소년 390

3 years ago - 19:48

JTBC Entertainment

허리 건강 지키는(!) 앉아서 하는 '허리 스트레칭' TV정보쇼 오!아시스 3회

7 years ago - 1:45

부부한의사

허리삐끗, 못 움직일 때 '여기'를 풀어주세요!! 바로 좋아짐

6 months ago - 0:45

이동엽 원장의 자세혁명

허리통증, 다리저림 완화 운동 | 허리통증 운동으로 다리저림 해결까지 한 번에~!

2 years ago - 7:22

부부한의사

338. 허리통증, 고관절통증에 고관절을 꼭 스트레칭하세요 ㅣft 부부한의사

1 year ago - 0:54

Allblanc TV

3초만에 허리와 골반 사르르 풀립니다 #오운완 #스트레칭 #허리스트레칭 #목스트레칭

10 months ago - 0:06

KBS 교양

무엇이든 물어보세요 - 허리 디스크·척추관 협착증 잡는 스트레칭 20180829

6 years ago - 3:38

김해복음병원

누워서 허리통증을 해결할 수 있다 ?! | #shorts #허리통증스트레칭 #척추스트레칭 #허리통증없애는방법

2 years ago - 0:44

부부한의사

274. 허리, 무릎 지키는 수면전 3분 고관절 스트레칭ㅣft부부한의사

1 year ago - 0:59

척추요정 안선생

허리 통증 잡는 초간단 스트레칭, 다리저림, 발저림 통증완화

2 years ago - 0:40

대찬병원

[허리스트레칭] 허리 통증 완화에 좋은 스트레칭 모음👌🏻｜ 💥허리 아프신분들 주목💥 하루 8분이면 끝!

2 years ago - 9:01