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制作者あいさつ
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歩くこと毎日行う基礎運動です。

日頃あまり意識しない運動「歩き」を見つめなおすと、運動不足が解消するだけではなく、現代人の多くが失いかけている人間が本来もっている機能を取り戻すことにつながります。

そして、自然な美しい姿勢につながっていきます。良い立姿勢は女性・男性をとわない自然美へと。

人間は大地に立って「直立二足歩行」で歩くことから、脳の進化が始まったと言われています。500万年をかけてゆっくりと進化し、8000年前から文明を築き、ここ最近の200年で加速度的に暮らしは良くなりました。

とても便利な世の中になった一方で、人が歩く機会が昔にくらべると大幅に減り、歩くことに関しては退化しているように感じます。

地球は環境問題、地域紛争、難民問題、差別問題、感染症の問題、など多くの問題は抱え、歩きく機会の減少と比例するように状況は悪くなっています。

問題や課題は昔からありました。わたしたちの先祖の人間も多くの問題を抱えながら、問題を解決して、未来をつくってきました。世界に影響をあたえた偉人の多くが歩いていました。毎日の歩きの中の閃きから哲学・音楽・科学の発明が生まれました。

今あらためて、直立二足歩行で歩くことの大切さをかみしめ、人間の尊厳と感覚を取り戻し、未来を明るいものにしたいと考えています。

わたしが目指すウォーキングは、自分が健康になるだけではなく、他人を配慮して幸せになろうという歩きです。人間は社会的動物で、他人のための何かすることで幸せ度が上がると言われています。

世界平和のため、明るい未来にむけ、歩くことを一緒に学びませんか？

クオリティ・オブ・ライフ＆ウォーキング代表
デューク更家公認ウォーキングスタイリスト
森谷　淳二 　もりや　じゅんじ
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