뇌과학 전문가가 말하는 마음의 상처 회복하는 법

오늘 소개해 드릴 책은 '나도 아직 나를 모른다.'입니다
이 책은 최신 뇌과학 연구에서 밝혀진 과학적 근거와 임상심리 사례를 통해
높고 낮음을 반복하는 자존감의 덫에서 벗어나고,
조각난 마음을 토닥여줄 과학적인 위로의 기술을 전하고 있습니다.
하루한권과 함께 정신적 고통의 원인과
거기에서 회복할 수 있는 방법까지 함께 알아봅시다!

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#힐링 #자기계발 #멘탈