ピッチングでフットコンタクト時の膝の使い方 #shorts

選手の感覚と実際のデータでギャップが大きいポイントは「フットコンタクト時の膝の使い方」

フットコンタクトをした後に、前足に体重を乗せていく(重心を移動させていく)というイメージはありませんか？

そうすると、大きなエネルギーが生み出せても下肢の方にエネルギーが吸収されてしまいます。

生み出したエネルギーを効率よく上半身に伝達していくための膝の使い方のポイントについて解説します！

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