最近筋トレ頑張ってるけどマジしんどい
この前吐きそうになったわ
それでもノブ太は続ける、多分。
こういう時モチベどう上げるんですか?
ってよく聞かれるんですけど
コツは目標を持たない事ですね。
いやマッチョになりたいから
するんじゃないの?って思うかもしれないんですけど
ノ27年生きてきて気づいたんですよ。
俺は大きな夢を口に出すと
夢を宣言して
周りにすごい!って言われた
そこの時点で満足しちゃうから
結局やらなくなっちゃうタイプの人間なんですよね。
だから有言実行ならぬ
無言実行派?なんですよ。
目標も持たずにただただ続ける。
変化を求めるっていうか
習慣にするイメージ。
歯磨きと同じ。
しないと気持ち悪いみたいな。
今それ目指してます。
ちなみにこういう自分磨きを
頑張りたい時は
5分を66日続けるといいらしいですよ。
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