팔굽혀펴기를 40개씩 257일간 반복했더니 생긴 현실적인 변화 l 운동 초보의 솔직한 후기

안녕하세요
석CESS입니다.

지난 영상이 간만에 제 기준에서 떡상을 했네요.ㅎㅎ
바로 영상을 만들고 싶은 마음이 굴뚝 같았지만..

지난 영상 업로드 이후
직장에 복귀하게 되었습니다ㅠ

아무래도 직장, 육아, 자기계발을 병행하려다 보니
몸이 2개라도 부족한 상황이네요.

약 2주만에 새 영상을 업로드합니다 ^^
오늘 영상은 제가 팔굽혀펴기를 약 257일간 지속하면서
변화된 것들에 대해 한번 이야기 나눠보려고 해요.

운동을 이제 막 시작하려는 분
작심삼일로 매일 포기하는 분 이라면
영상 꼭 끝까지 시청해주세요 ^^

다음 영상도 인사이트 가득한 내용으로 찾아뵙겠습니다.

감사합니다.^^