'매우 예민한사람'은 이런 특징이 있어요. 내가 HSP인지 확인하는 방법 (전홍진 교수 1부)

오늘은 정신건강의학과 전문의이신 전홍진 교수님께서
매우 예민한 사람들 HSP의 특징과 예민한 성격을 장점으로 바꾸는 방법에 대해 소개해주셨습니다

00:00 인트로 및 하이라이트
00:55 나만 자꾸 배터리가 빨리 닳는 것 같다면, 진짜 문제는 여기 있다?
01:55 이 중 13개 이상 해당되면 당신은 예민한 성격입니다
06:09 무던하게 보이는 사람, 사실 예민한 사람일 가능성 높다?
07:02 예민한 성격을 단점이 아닌 성공하는 능력으로 바꾸는 방법
08:45 헷갈릴 수 있는 HSP와 ADHD 구분하는 법?
09:50 남들보다 예민한 성격도 유전이 된다?
11:06 ‘이 때를 조심하세요’ 누구나 겪을 수 있는 예민함 폭발하는 시기?
12:24 요즘 유독 예민하다면, 예민함을 가라앉히는 생활 습관?
15:05 일상의 예민함에서 벗어나고 싶다면 찾아야 할 ‘이것’?
17:51 예민한 사람들을 위한 건강한 인간관계 가이드?

영상이 도움되셨다면 좋아요, 구독 부탁드립니다

채널에 가입하여 혜택을 누려보세요.
youtube.com/channel/UCJe_I2GerhIltIqThiL5i3A/join