우리 모두 그런 시기를 겪는다. ‘고통’을 뚫고 나가기 위한 진짜 도구 | 툴스, 내면강화 저자 필스터츠

📚 필 스터츠 저서
-필 스터츠의 내면강화
-세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다

💌 《필 스터츠의 내면강화》 저자, 필 스터츠 박사는
무너질 듯한 순간에도 다시 일어설 수 있도록
우리 안에 이미 존재하는 회복력의 씨앗을 꺼내줍니다.

이번 영상에서는
✔ 관계에서 ‘노력의 한계선’을 구분하는 기준
✔ 내면의 회복력을 키우는 3가지 필수 요소
✔ 고통을 성장의 기회로 바꾸는 사고 방식
✔ 삶을 설계하는 실질적인 도구(tool)의 힘
✔ 당신 안에 이미 존재하는 ‘용기’를 깨우는 방법

이 모든 이야기를 담았습니다.
고통의 순간, 스스로를 단단하게 만들고 싶은 분께 이 영상이 작은 길잡이가 되길 바랍니다.

⏰타임라인
00:00 필스터츠 소개
01:01 즉각적인 만족을 향한 욕망이 혼란을 만든다
02:10 앞으로 나아가게 만드는 힘
03:12 즉각적인 만족이 끼치는 영향
05:33 우리 모두 가지고 있는 '파트 X’
06:21 함께 할 사람을 알아보는 법
09:12 고통이 알려주는 것
11:22 인생에 가장 중요한 가치
13:19 평생 기억에 남을 조언

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Source :
   • The Tools with Phil Stutz - Chazz Palminte...  
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