百歲國醫治胃病用「足三里」＃足三里　＃脹氣　＃胃炎　＃經方　|中醫X光 一學就會 | 華人區最強中醫教學機構 #經方 #師帶徒

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足三里穴是胃經的合穴。

足三里穴還是一個長壽大穴，能防病健身、抗衰延年。

足三里要如何取穴呢？
站立，張開同側手掌，虎口圍住髕骨上外緣，四指直指身下，食指按在脛骨上，中指尖所指的位置就是足三里穴。按摩時，用大拇指或者中指在足三穴里處按壓，每次五到十分鐘。




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