【スイス生活】娘が1年生に🏫初登校日に密着｜1日の食事｜国際結婚｜子育てブログ

こんにちは！スイス在住２児のママえりです✨
今回の動画は娘が小学1年生に息子は3年生になったので初登校の1日と我が家の1日の食事を撮影していきました🏫
夏休みも終わって早速新学期。落ち着くどころか2人の学校スケジュールと習い事でバタバタの日々を送っています😅

インスタ　短いリール動画などもアップしています
www.instagram.com/elie_suisse_life/

ランチの材料
ムール貝　1.5kg
オリーブオイル
ニンニクみじん切り
イタリアンパセリみじん切り
クレイジーソルト
白ワイン　

夕飯の材料
キムチスープ
好きな野菜
豚バラ
キムチ
ごま油　少々
醤油　小さじ１
酒　　小さじ１
鶏ガラ　小さじ１
味噌　大さじ１

ヤンニョム
コチュジャン　大さじ１
ケチャップ　大さじ２
蜂蜜　大さじ１
砂糖　大さじ１
韓国唐辛子　１０g
ニンニクすりおろし

肉の下味
鶏胸肉　
牛乳（肉が浸かるまで）
塩　小さじ１
ニンニクパウダー　小さじ１
30分以上冷蔵庫で漬けています。


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