EP64 動作控制其實是運動心理學?!

．動作控制牽涉到有意識的決策，最後動作的結果
．神經系統是運動心理學的研究範圍
．肌力訓練跟運動技術有個非常重要的差異『重量訓練用的是人體自然動作』
．自由重量訓練出問題，表示你的人體自然動作，已經存在一些問題了
．『動作大瘋狂時代』是什麼呢？下一集揭曉