指責型的人際模式｜擺脫關係中的情緒困擾，從看見溝通模式開始 6-2｜#林聖峯臨床心理師 #擁抱心理諮商所

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討論事情的情境中多少都有些壓力，當大家意見紛歧、劍拔弩張時，不知道你是哪一種狀態呢?不敢表達自己意見，總是同意他人說法或是討好他人；總是大聲批評他人、指責他人；喜歡搬出一些大道理，拒人於千里之外；還是打岔、亂發言、總是很”嘴”的小丑？這些應對方式是我們與他人互動的某種模式；另外，也因為我們在高壓的情境下更容易有這些傾向，這些溝通方式雖然在當下可以暫時逃開這些壓力，長期使用這些溝通姿態對人際關係卻可能產生問題! 怎麼樣可以改善僵化的溝通模式呢？聽心理師來分享～


💞擁抱心理諮商所是一群想要與民眾近距離接觸的心理師們所組成，我們走出諮商室，走入人群，希望讓更多人擁抱心理、認識心理健康、擁有更棒的生命品質。

💞 心理師聆聽您，陪伴您，共同找出最適切的方法，覺察與改變，突破當下遇到的難關。這不是一段容易走的路，但當您願意投入，「擁抱心理」永遠牽繫著溫暖，為您守在燈火闌珊處。

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