여러분도 조심하세요. 자꾸 이것만 먹자고 할 겁니다.계란이랑 두부 좀 그만 사오라고! -텐신항 simple Egg Rice Bowl recipe.

#계란요리 #요리 # 두부요리

오늘은 먹어도 살이 빠지는 계란 두부 덮밥을 알려드릴게요.
계란과 두부는 우릴 몸에 굉장히 좋은 식재료인데요.
이 두가지 재료가 서로 만나면 정말 맛있고 건강한 요리가 탄생됩니다.
오늘 요리는 중화풍 소스를 추가해서 더욱 맛있습니다.
하루 일과 후 힘들다고 배달음식이나 편의점 음식 먹지 마시고
엄청 쉬운 오늘 레시피로 한번 만들어서 드셔보세요.
정말 속이 편하고 기분까지 좋질겁니다.
항상 여러분의 맛있고 건강한 식탁을 응원하겠습니다!
감사합니다 ~

00:00 인트로
00:53 계란 두부 덮밥 재료 소개
02:19 계란을 맛있게 만드는 필살기
05:11 삼각형 모양 두부 만드는 방법
06:40 두부 부칠 때 기름 안튀는 팁
08:45 대패삼겹살 팽이버섯 마이아르 반응 만들기
11:38 중화풍 소스 황금 비율
13:18 플레이팅
14:27 끝인사