【ダイエット】毎日４分！ 二の腕、バストアップに効果的 l 毎日すると腕が細くなりました♡ [韓国在住日本人／日韓夫婦VLOG]

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안녕하세요! DUILOG입니다!
오늘은 하루에 약 4분만 하면 팔똑살을 뺄 수 있는 운동을 해 볼게요~！
저는 매일 하고 있는데, 점점 팔똑살뺄이 날씬해지고 있어요!
2주정도 했더니 남편도 깜짝 놀랐어요! 히히
오늘도 행복한 하루 되세요~~♡

Hi guys! Welcome to DUILOG!
Try this about 4 minute workout everyday!
I hope you enjoy this Video♡

皆さんこんにちは、DUILOGです！
本日は私が毎日行っている二の腕のたるみ、
またバストアップに効果のあるストレッチをご紹介します！
二週間目には効果を感じることができると思います！
本日もご視聴ありがとうございます♡


🎀Check another stretch video🎀
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#diet#noequipment #workout