远足路线难度评估 | 远足登山

本视频针对初学者，您将学会如何分析那些划分和判断远足旅行路途困难程度的标准，以此更好评估你旅行路途的难易程度。确定旅途路径的困难程度是最重要的一步，它能够让你做好个人身体状态的准备，选择携带合适的装备。我们要分析三个标准，这三个标准是能够判断你远足的困难程度的。它们分别是：距离(特别是平坦的小道上)，高度的变化(特别是在山地地区)，还有土地的类型(遭受风吹雨打，日晒雨淋的小道，荒野小路..)。在开始你的旅程前分析这些参数能够让你避免一些不愉快的意外，能够让你带着平和的心境去远足，享受旅途的美好。

本视频是《远足准备》系列的第一集，以帮助您组织安排您的远足。

For the full program: www.sikana.tv/en/sport/hiking-1

本视频由迪卡侬制作，与Sikana体育频道合作，由Accompagnateur Moyenne Montagne（AMM）协会的Xavier Gadat作专业讲解。

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Music:
the World - jewelbeat.com
Voice-over by Dominic di Rollo

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__Translation - Isabellabbcao