美濃拔蘿蔔大會 #營養師mini #白玉蘿蔔 #營養素

美濃拔蘿蔔
從來沒想到拔蘿蔔怎麼療癒
哈哈😄感覺有點在抽獎
不知道這根拔起是開大還是小😂
冬天暖陽☀️照在身上
越拔越起勁
白玉蘿蔔口感清甜
營養價值高含維生素C、葉酸及鉀鈣
低GI、熱量超低
每100公克熱量僅18大卡
是糖友及減重者餐桌上的好食材
另外，白蘿蔔富含有多種消化酵素
能夠分解澱粉、蛋白質、脂質
有助於減輕消化負擔