“노년기에 커피가 ‘독’이 되는 7가지 이유… 당신도 매일 마시고 있나요?”☕｜노후지혜｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜

☕ "50년 마신 커피, 이제는 줄여야 할 때입니다"

78세 실버건강 전문의 박성훈 박사와 함께 알아보는 노년기 커피 섭취의 진실

여러분도 혹시...
❌ 아침 공복에 커피 드시나요?
❌ 하루 3잔 이상 커피를 마시고 계신가요?
❌ 고혈압약, 골다공증약과 함께 커피 드시진 않나요?

이 영상은 실제 어르신들의 사례를 통해
커피가 노인 건강에 미치는 영향을 알려드리고
건강한 커피 습관을 위한 7가지 지침을 공개합니다

👩‍⚕️ 불면증, 위염, 심장질환, 당뇨병, 골다공증
📌 약효를 떨어뜨리는 커피의 진실
☑️ 당장 실천할 수 있는 커피 습관 3단계 개선법

커피는 끊지 않아도 됩니다
하지만 '이제는 제대로 마셔야 할 때'입니다

📍 구독과 좋아요 눌러주시고
📬 댓글로 여러분의 커피 습관을 공유해주세요

건강한 노년, 향기로운 하루
지금부터 함께 만들어가요

#노년기커피 #노인건강 #불면증예방 #커피습관 #고혈압주의 #지혜바다 #퇴근TV #박성훈박사 #건강100세 #실버라이프


🔔 영상이 도움이 되셨다면 ‪@퇴근TV‬ 구독과 좋아요 부탁드립니다!
📌 댓글로 여러분의 경험도 공유해주세요.



📽️ 이 영상은 실제 사례를 바탕으로 한 가상의 인물과 상황을 각색해 구성한 콘텐츠입니다.
📚 채널의 모든 내용은 다양한 연구 자료와 개인적인 학습을 토대로 제작되었습니다.
✅ 건강한 정보 전달을 위한 것이며, 의료적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.
⚠️ 개인의 체질과 건강 상태에 따라 결과는 달라질 수 있습니다.
🧠 따라서 모든 시청자분들께서는 스스로의 판단과 책임하에 시청해주시기를 바라며,
그에 따른 결과는 본인에게 있음