松明講心理

情緒？越管理會越失控！你的負面情緒都有正面價值！

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松明講心理

真正的情緒管理是自由！

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財之道

Smart People are Abandoning Emotions | Only Those Who Control Their Emotions Can Control Their Life.

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996創業家造雨俠

稻盛和夫 說：有本事的人，早就戒掉了情緒！7個 情绪管理 ，訓練“反内耗”體質！自我提升 自我成長 个人成长 個人成長 心灵鸡汤 內耗 内耗 焦虑症 当下的力量 破局思维 當下的力量 情感故事 断舍离

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尤慎偉牧師(Isaac)&凌娟娟傳道(Gloria)的追求幸福園地

自我情緒管理 第三課：情緒的影響 情緒如何影響決策與行為 情緒在人際關係中的作用 情緒觸發點常來自過往經驗的影響 情緒影響日記 情緒觸發點檢視

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尤慎偉牧師(Isaac)&凌娟娟傳道(Gloria)的追求幸福園地

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佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)

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尤慎偉牧師(Isaac)&凌娟娟傳道(Gloria)的追求幸福園地

自我情緒管理 第九課：培養正向情緒 正向情緒的力量 感恩 希望 愛 主動創造正向情緒經驗 感恩日記 積極想像法 隨機行善挑戰 從負面到正向的轉折

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遇見一程

如何舒緩焦慮？4 個方法消除焦慮和恐慌，從此改變你的人生。#心理學 #焦慮 #克服焦慮 #情感 #心理健康 #心理学

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如何管理情緒？｜從大腦科學的角度來看，如何掌管自己和他人的情緒問題｜The JR Lee Podcast Ep029

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情緒暴走不是你的錯｜心理師也在用的15個口訣和秘訣

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【自我成長】🤯 為何總是不開心？揭露14個讓你深陷負面情緒的思維模式！💔 擺脫隱藏習慣，重獲真正快樂！How to stop feeling like Shxt!

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尤慎偉牧師(Isaac)&凌娟娟傳道(Gloria)的追求幸福園地

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共享觀點

無法控制自己生氣，該怎麼辦？《情緒管理》‖ 廖文華 周巽正

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情绪的指南针：掌控内心，迈向更强大的自我|每日听书 Daily Reading Club

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尤慎偉牧師(Isaac)&凌娟娟傳道(Gloria)的追求幸福園地

自我情緒管理 第七課：焦慮與恐懼的應對 焦慮與恐懼的心理機制 克服焦慮的具體方法 正念練習 暴露療法 面對恐懼的步驟

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洞悉自我

【情緒管理】如何控制你的暴脾氣？教你10個有效控制憤怒的小妙招，管理好情緒，做情緒的主人！ 10個有效的憤怒管理方法

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自我情緒管理 第四課：情緒調節的策略 即時情緒調節技巧 認知重構 用不同的角度看待情境 情緒表達與抒發

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美上美皮膚科-莊盈彥醫師

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只用听的有趣又有料频道

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蒙福家庭講座，孩子自我情緒管理全腦策略(三): 大腦功能與情緒管理 [Pleroma Coaching Total Health 健康全方位] (中文)

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sophia chou

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