MBClife

[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송

3 years ago - 2:30

연합뉴스 Yonhapnews

[하우투] '1분에 OK'... 허리통증 없애주는 5가지 스트레칭 / 연합뉴스 (Yonhapnews)

5 years ago - 2:53

우리들병원TV

[280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV

4 years ago - 15:03

부부한의사

226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사

2 years ago - 0:59

연세사랑병원

[연세사랑병원] 척추관협착증운동 6가지, 허리통증과 다리가저려요 증상 호소한다면 하루 한번 함께 따라해주세요

3 years ago - 20:48

콕선생님 (콕통증의학과)

허리디스크 환자에게 좋은 허리 근력 강화 운동 - 허리 통증 완화 운동

6 years ago - 0:53

SHIVANSHU YOGA INSTRUCTOR

Back pain Exercises🧎🏻 | Back pain relief and flexibility yoga 🔥#backpainrelief#pain#yoga#shorts

1 day ago - 0:43

EBS

허리 좋아지는 자세 #허리디스크 #허리통증운동

2 years ago - 0:59

EBS

허리 통증에서 탈출하고 싶은 당신을 위한 별⭐ 운동법 | 귀하신 몸 - 14부 지긋지긋한 허리 통증 탈출기 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

1 year ago - 11:47

서울대병원tv

허리 디스크를 망가뜨리는 운동 2가지 #1분건강

1 year ago - 0:24

Thankyou BUBU

허리 좋아지는 스트레칭 BEST모음

7 years ago - 8:59

모스틱 자세연구소

[허리 특집] 허리디스크, 척추협착증 등 허리가 아프다면 이 운동을 10분만 따라 하세요!

2 years ago - 12:34

모커리 재활TV

허리통증에 좋은 운동 [맥켄지운동] - 서서하기

7 years ago - 1:03

모커리 재활TV

허리 아플때, 퇴행성허리디스크, 척추관협착증에 좋은 운동 3가지

4 years ago - 8:42

서울대병원tv

허리디스크 치료 진짜 핵심! #shorts

2 years ago - 0:47

서울대병원tv

허리 아픈 사람을 위한 헬스장 운동 추천 #1분건강

1 year ago - 1:00

이동엽 원장의 자세혁명

허리통증, 다리저림 완화 운동 | 허리통증 운동으로 다리저림 해결까지 한 번에~!

2 years ago - 7:22

에일린 mind yoga

허리 건강에 좋은 요가 | 등 & 허리 스트레칭, 허리통증 완화 운동

4 years ago - 18:10

건강의학전문채널 하이닥

허리 스트레칭을 해도 허리 통증이 낫지 않는다면 당장 따라하세요! (이상근증후군 재활 치료 운동)

7 years ago - 1:30

굿라이프

허리 통증 운동? 헷갈린다면 다 필요없고 딱 이 3가지 운동만 기억하세요 - 제애정형외과 서희수 원장 12회 #허리통증 #허리디스크 #허리협착증 #허리통증운동 #허리스트레칭

6 months ago - 6:54

부부한의사

240. 허리디스크 통증 없애는 최고의 허리 운동ㅣft 부부한의사

2 years ago - 0:59

KBS 생로병사의 비밀

허리통증에 좋은 운동법은 무엇일까? (KBS 20211117 방송)

3 years ago - 10:00

디글 :Diggle

[#유퀴즈온더블럭] 방금도 한 스트레칭인데??😱 허리 아픈 사람은 목에 칼이 들어와도 해선 안 되는 동작ㄷㄷ;; 대신 이렇게 하세요💥 효과좋은 비대면 진료란 이런 것..😏

1 year ago - 14:02

EBS

[리얼타임] 💥허리 통증 잡는💥최고의 스트레칭 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

11 months ago - 30:12

연세사랑병원

허리스트레칭, 허리통증에 좋은 운동. 누워서 하는 운동으로 쉽고 간단하고, 편안합니다!

4 years ago - 2:42

연세사랑병원

허리통증스트레칭, 허리디스크 환자도 할 수 있는 쉽고 간단한 4가지 운동법

4 years ago - 8:29

Begin Again 강남세란의원 (Seran Clinic)

Exercises to strengthen butt muscles to relieve back pain!

1 year ago - 1:57

서울대병원tv

허리를 좋게 하는 운동은? #1분건강

1 year ago - 0:42

디글 :Diggle

[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상

3 years ago - 14:05

요가소년

건강한 허리를 되찾는 요가 스트레칭 (허리통증 · 통증예방 · 척추건강) | 20분 인요가 | 요가소년 390

3 years ago - 19:48

우리들병원TV

허리 통증이 있어도 걷기 운동 꾸준히 하면 좋을까?

2 years ago - 1:00

관절사용설명서

허리통증과 엉덩이가 뻐근하다면? 필수 스트레칭! #shorts

1 year ago - 0:28

부부한의사

무릎통증, 허리통증, 오다리 차렷 !!운동으로 해결

2 months ago - 0:58

닥터써클 Dr.Circle

허리가 아플때 근력운동 해도 될까? #허리디스크 #허리아플때 #허리통증운동

6 months ago - 0:33

모커리 재활TV

허리통증 퇴행성허리디스크에 좋은 운동 5가지 1편 골반운동 #shorts

3 years ago - 0:51

부부한의사

564. 허리통증, 무릎통증 안전하게 해결ㅣft 부부한의사

10 months ago - 1:00

모커리 재활TV

허리통증에 좋은 운동 [맥켄지운동] - 앉아서하기

7 years ago - 1:03

물리치료사.PT재석

허리 통증 스트레칭(허리디스크에 좋은 운동)

8 months ago - 10:07

모커리 재활TV

허리통증에 좋은 공 스트레칭 1편 장요근

1 year ago - 0:53

모커리 재활TV

왼쪽 허리통증, 오른쪽 허리통증의 원인은 4개의 근육, 자가운동방법 #shorts

1 year ago - 1:00

모커리 재활TV

허리통증 스트레칭, 만성 허리통증이 있다면 매일 이 공운동을 꼭 해보세요

4 years ago - 6:08

자생한방병원

허리통증에 좋은 운동｜누워서 하는 침대 스트레칭 TOP 3｜자생한방병원

4 years ago - 6:33

서울대병원tv

허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화

2 years ago - 18:53

파브 I 물리치료사의 통증, 교정 운동

초간단 허리통증 완화, 이렇게 한번 해보세요.

2 years ago - 0:43

이동엽 원장의 자세혁명

하루를 바꾸는 아침 스트레칭 알려드립니다 #허리통증 #스트레칭

1 year ago - 1:00

EBSDocumentary (EBS 다큐)

[Full] 귀하신 몸 - 14화 지긋지긋한 허리 통증 탈출기

1 year ago - 46:44

관절사용설명서

허리통증과 다리저림이 있다면? 꼭 따라하세요! #shorts

1 year ago - 0:24

알쓸물치

매일 1분 30초 허리통증 씻은 듯 없어 집니다.

3 months ago - 0:39

부부한의사

274. 허리, 무릎 지키는 수면전 3분 고관절 스트레칭ㅣft부부한의사

1 year ago - 0:59

모커리 재활TV

자고 일어나면 아침에 통증이 극심한 허리디스크 환자가 매일 꼭 해야 하는 4가지 운동

2 years ago - 5:21

더건강

🏆380만뷰🏆허리가 아프다면? 하지 말아야 할 3가지 #허리디스크

1 year ago - 0:59

더건강

허리가 아프다면 신전운동 해보세요 #신전운동

11 months ago - 0:49

김해복음병원

누워서 허리통증을 해결할 수 있다 ?! | #shorts #허리통증스트레칭 #척추스트레칭 #허리통증없애는방법

2 years ago - 0:44

부부한의사

허리통증 심할 때, 최고의 운동!!!

3 months ago - 0:47

알쓸물치

허리통증 10초만에 없애는법[허리통증 스트레칭]

3 years ago - 1:56

빅퀘스천 Big Questions

계단오르기 제대로 하려면 이렇게 하세요! #shorts

1 year ago - 0:24

더건강

장시간 자주 앉아 있다면? 필수 허리 건강 운동 #허리디스크

1 year ago - 0:53

파브 I 물리치료사의 통증, 교정 운동

왼쪽 허리 통증 완화는 이렇게 해보세요!

1 year ago - 0:56

닥터 마디마디 Dr MadiMadi

지금 바로 허리통증을 치료하세요🌱(소리 키고 들어보세요👌🏻)

2 years ago - 0:15

정선근 TV

맨몸 근력운동 4종세트 요통편

1 year ago - 10:54