松明講心理

情緒？越管理會越失控！你的負面情緒都有正面價值！

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松明講心理

真正的情緒管理是自由！

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996創業家造雨俠

稻盛和夫 說：有本事的人，早就戒掉了情緒！7個 情绪管理 ，訓練“反内耗”體質！自我提升 自我成長 个人成长 個人成長 心灵鸡汤 內耗 内耗 焦虑症 当下的力量 破局思维 當下的力量 情感故事 断舍离

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財之道

Smart People are Abandoning Emotions | Only Those Who Control Their Emotions Can Control Their Life.

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尤慎偉牧師(Isaac)&凌娟娟傳道(Gloria)的追求幸福園地

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佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)

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尤慎偉牧師(Isaac)&凌娟娟傳道(Gloria)的追求幸福園地

自我情緒管理 第九課：培養正向情緒 正向情緒的力量 感恩 希望 愛 主動創造正向情緒經驗 感恩日記 積極想像法 隨機行善挑戰 從負面到正向的轉折

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張加恩臨床心理師

睡眠對情緒的影響 #睡眠品質 #情緒管理 #身心健康 #自我照顧 #睡不著 #日常練習 #心理健康 #正念生活 #晚安日常 #生活平衡

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尤慎偉牧師(Isaac)&凌娟娟傳道(Gloria)的追求幸福園地

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如何管理情緒？｜從大腦科學的角度來看，如何掌管自己和他人的情緒問題｜The JR Lee Podcast Ep029

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Otter讀書會

【自我成長】🤯 為何總是不開心？揭露14個讓你深陷負面情緒的思維模式！💔 擺脫隱藏習慣，重獲真正快樂！How to stop feeling like Shxt!

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