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簡文仁分享簡單2招鍛鍊肌肉,長輩能預防肌少症 #簡文仁 #長輩運動
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「就一招酸痛立消」簡文仁自療法-簡文仁老師
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膝蓋退化還能爬山嗎?簡文仁教你3個護膝增肌法,70歲也走透透︱簡文仁 物理治療師【早安健康X破解健康密碼】
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超簡易「護心運動」70歲簡文仁大跳"愛心操"防三高健心臟:可預防血栓!中醫大讚「台灣紅寶石」超補氣:"紅棗+3味藥"喝出好睡眠!|祝你健康
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3大傷膝蓋行為不要做! 簡文仁教你這樣走路+深蹲【挖健康精華】
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久坐族全身僵硬怎麼辦? 簡文仁教你一招就能動全身 #元氣最愛問 #簡文仁 #上班族 #久坐族 #肩膀僵硬 #伸展 #運動#基礎代謝
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簡文仁教你用小矮凳練下半身肌力
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坐式伸展操 改善肩頸痠痛【 挖健康 】簡文仁 物理治療師 #shorts #伸展 #運動 @tvbshealth20
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簡文仁 6招養肌操 每天10分鐘 肌力訓練 預防肌少症 彎腰駝背 !養兒不如養肌肉!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 簡文仁 物理治療師
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長輩都不運動怎麼辦?物理治療師簡文仁教一密招,有趣還能升溫家人感情|Heho Topics搶先看
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幫骨盆回正!簡文仁傳授3款伸展操 解除痠痛、小腹消失
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簡文仁/上下左右動一動 防治筋骨酸痛就靠十全操(上)
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屁股越坐越大? 簡文仁教「飛機降落操」速成蜜桃臀!
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簡文仁 10招健腦操 訓練手腳協調 預防失智症 !【 如果云知道 鄭凱云 】feat.簡文仁 物理治療師
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開運動起來!簡文仁老師鼠年如意操,4招強化心肺健腰背|簡文仁物理治療師【早安健康】
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4招伸展 消除肩頸腰痠痛【 挖健康 】簡文仁 物理治療師 #shorts #伸展 #運動 @tvbshealth20
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簡文仁老師-簡單三招強化核心肌群-腹部篇
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拜託ATM Battle ATM
4招伸展 消除肩頸腰痠痛【 挖健康 】簡文仁 物理治療師 #shorts #伸展 #運動
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預防跌倒! 物理治療師 平衡運動5要操 讓筋骨更靈活!【 健康2.0 】 簡文仁 #Shorts
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「跳著走」玩出青春好腿力 每日活跳跳 ∣ 簡文仁 物理治療師 【早安健康】
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簡文仁/老人健康殺手!「骨鬆操」讓你不再硬梆梆
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簡文仁教你蛇型扭轉操 2分鐘現水蛇腰、大長腿
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簡文仁/摘星摘月五月操 全身伸展更靈活
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簡文仁「健康十走法」,有十種健身效果!
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關節不卡靈活好膝利 #簡文仁 #健康1念間 EP32 #跟我一起 #宅在家
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小腿是你第二個心臟!簡文仁教你3招運動 暖身防秋冬心血管疾病 【挖健康精華】
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【康健雜誌】樂活節現場,簡文仁六招暖身操帶你全身動起來!
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狗年健康身材好!跟著簡文仁做旺旺操就對了
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膝蓋不舒服?幾招教您促進血液循環、緩解膝蓋不適 ! 治療師無私的分享平常都怎保養自己膝蓋!
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簡文仁教你拋接球訓練眼手協調
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簡文仁教「健康十走法」(上)
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簡文仁出招‧3C痠痛症候群投降
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爬樓梯爬不上去、走路也沒力 ! 預防肌少症,這些動作一定要學會 !
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7招伸展 改善肩頸痠痛!簡文仁 快速放鬆運動【 挖健康 直播 】楊月娥 簡文仁 物理治療師 @tvbshealth20
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魔幻手!解手肘痠麻【簡文仁老師軟Q健康術/早安健康】
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每天10分鐘 活化髖關節 延緩關節退化 正確飲食運動這樣做! 健康2.0 精華 簡文仁 物理治療師 JoJo體適能教練 @tvbshealth20
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久坐髖關節緊繃!5招通關操 防退化 !健康2.0【 挖健康 直播 】簡文仁物理治療師
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精彩片段》簡文仁:我們很多人都是苦過來的...@ChenTalkShow 【年代向錢看】2023.12.26
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簡文仁鼠年如意操 四招強化心肺、協調平衡不跌倒
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