MBClife

[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송

3 years ago - 2:30

연합뉴스 Yonhapnews

[하우투] '1분에 OK'... 허리통증 없애주는 5가지 스트레칭 / 연합뉴스 (Yonhapnews)

5 years ago - 2:53

우리들병원TV

[280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV

4 years ago - 15:03

부부한의사

226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사

2 years ago - 0:59

건강의학전문채널 하이닥

허리 스트레칭을 해도 허리 통증이 낫지 않는다면 당장 따라하세요! (이상근증후군 재활 치료 운동)

7 years ago - 1:30

EBS

허리 좋아지는 자세 #허리디스크 #허리통증운동

2 years ago - 0:59

건강한1분

"허리디스크 초기 증상, 방치하면 수술?! 꼭 알아야 할 주의 신호!"

2 days ago - 0:46

연세사랑병원

[연세사랑병원] 척추관협착증운동 6가지, 허리통증과 다리가저려요 증상 호소한다면 하루 한번 함께 따라해주세요

3 years ago - 20:48

콕선생님 (콕통증의학과)

허리디스크 환자에게 좋은 허리 근력 강화 운동 - 허리 통증 완화 운동

6 years ago - 0:53

모커리 재활TV

허리통증에 좋은 운동 [맥켄지운동] - 서서하기

7 years ago - 1:03

서울대병원tv

허리 디스크를 망가뜨리는 운동 2가지 #1분건강

1 year ago - 0:24

에일린 mind yoga

허리 건강에 좋은 요가 | 등 & 허리 스트레칭, 허리통증 완화 운동

4 years ago - 18:10

서울대병원tv

허리디스크 치료 진짜 핵심! #shorts

2 years ago - 0:47

서울대병원tv

허리 아픈 사람을 위한 헬스장 운동 추천 #1분건강

1 year ago - 1:00

이동엽 원장의 자세혁명

허리통증, 다리저림 완화 운동 | 허리통증 운동으로 다리저림 해결까지 한 번에~!

2 years ago - 7:22

모커리 재활TV

허리 아플때, 퇴행성허리디스크, 척추관협착증에 좋은 운동 3가지

4 years ago - 8:42

EBS

[리얼타임] 💥허리 통증 잡는💥최고의 스트레칭 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

11 months ago - 30:12

KBS 생로병사의 비밀

허리통증에 좋은 운동법은 무엇일까? (KBS 20211117 방송)

3 years ago - 10:00

굿라이프

허리 통증 운동? 헷갈린다면 다 필요없고 딱 이 3가지 운동만 기억하세요 - 제애정형외과 서희수 원장 12회 #허리통증 #허리디스크 #허리협착증 #허리통증운동 #허리스트레칭

6 months ago - 6:54

모스틱 자세연구소

[허리 특집] 허리디스크, 척추협착증 등 허리가 아프다면 이 운동을 10분만 따라 하세요!

2 years ago - 12:34

연세사랑병원

허리 통증을 없애주는 허리운동

6 years ago - 18:07

부부한의사

240. 허리디스크 통증 없애는 최고의 허리 운동ㅣft 부부한의사

2 years ago - 0:59

연세사랑병원

허리스트레칭, 허리통증에 좋은 운동. 누워서 하는 운동으로 쉽고 간단하고, 편안합니다!

4 years ago - 2:42

디글 :Diggle

[#유퀴즈온더블럭] 방금도 한 스트레칭인데??😱 허리 아픈 사람은 목에 칼이 들어와도 해선 안 되는 동작ㄷㄷ;; 대신 이렇게 하세요💥 효과좋은 비대면 진료란 이런 것..😏

1 year ago - 14:02

연세사랑병원

허리통증스트레칭, 허리디스크 환자도 할 수 있는 쉽고 간단한 4가지 운동법

4 years ago - 8:29

서울대병원tv

허리를 좋게 하는 운동은? #1분건강

1 year ago - 0:42

요가소년

건강한 허리를 되찾는 요가 스트레칭 (허리통증 · 통증예방 · 척추건강) | 20분 인요가 | 요가소년 390

3 years ago - 19:48

닥터써클 Dr.Circle

허리가 아플때 근력운동 해도 될까? #허리디스크 #허리아플때 #허리통증운동

6 months ago - 0:33

디글 :Diggle

[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상

3 years ago - 14:05

우리들병원TV

허리 통증이 있어도 걷기 운동 꾸준히 하면 좋을까?

2 years ago - 1:00

요가소년

Yoga Stretching for Lower Back Pain Relief | 15-Minute Pain Relief Yoga | Yoga Boy 064

7 years ago - 14:07

관절사용설명서

허리통증과 엉덩이가 뻐근하다면? 필수 스트레칭! #shorts

1 year ago - 0:28

물리치료사.PT재석

허리 통증 스트레칭(허리디스크에 좋은 운동)

8 months ago - 10:07

알쓸물치

허리통증 10초만에 없애는법[허리통증 스트레칭]

3 years ago - 1:56

부부한의사

무릎통증, 허리통증, 오다리 차렷 !!운동으로 해결

2 months ago - 0:58

Begin Again 강남세란의원 (Seran Clinic)

Exercises to strengthen butt muscles to relieve back pain!

1 year ago - 1:57

필라테스하는 물리치료사,람PT

허리통증 완화 스트레칭 루틴!

4 years ago - 17:19

모커리 재활TV

허리통증 퇴행성허리디스크에 좋은 운동 5가지 1편 골반운동 #shorts

3 years ago - 0:51

모커리 재활TV

허리통증에 좋은 운동 [맥켄지운동] - 앉아서하기

7 years ago - 1:03

모커리 재활TV

자고 일어나면 아침에 통증이 극심한 허리디스크 환자가 매일 꼭 해야 하는 4가지 운동

2 years ago - 5:21