제로요가 ZEROYOGA

다이어트운동, 혈압관리하는 발꿈치들기운동 / blood pressure control | 제로요가 Joanne

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굿라이프

발뒤꿈치 들기 운동 제대로 효과 보시려면 ‘이렇게’ 운동하세요! - 성우경의 물리 치료 사랑 #15

7 months ago - 8:14

건강한의사 김형배

당뇨에 도움이 되는 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효과!? | 쉽다고 막하면 OO에 염증 생깁니다!

1 year ago - 9:48

정선근 TV

허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)

1 year ago - 12:48

굿라이프

요즘 유행하는 '발뒤꿈치 들기 운동' 무조건 따라했다간 큰일? - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #27

3 months ago - 7:16

하루동안 1min workout

sub) 발뒤꿈치 들기 운동이 내 몸을 망쳤던 이유 😱매일 걷기 대신 발뒤꿈치 들면 생기는 놀라운 효과?! 당뇨 예방까지? 반드시 '3가지'를 주의하세요‼️

1 year ago - 6:24

건강공화국

스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능

2 years ago - 4:03

JTBC Entertainment

노화방지 까치발 운동법! - 닥터의 승부 81회

11 years ago - 1:39

제로요가 ZEROYOGA

뒤꿈치 들기 100번 놀라운 효과! 매일 쉽게하는 방법 알려드려요 / calf raises exercise 100 | 제로요가 Joanne

1 year ago - 11:04

정세연의 라이프연구소

일본 장수마을 나가노현의 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능 [정라레]

2 years ago - 11:11

삼성서울병원

서서 뒤꿈치 들기[삼성서울병원 스포츠의학실 체조]

7 years ago - 0:34

즐거운 건강라이프

발 뒤꿈치 들기를 하면 혈당 조절되는 이유 #건강정보 #건강

5 months ago - 1:03

중년건강 다요톡 diettalk

무릎관절에 무리없는 걷기 대신 발뒤꿈치 들고 이 운동해보세요! 당뇨 예방까지 되는 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효과!(중년 근력운동, 뱃살빼는운동)

1 year ago - 14:08

교육하는 의사! 이동환TV

골다공증. 당뇨. 혈관까지 좋아집니다. 30년 차 의사도 깜짝 놀랐습니다.

1 year ago - 6:10

MBN Entertainment

닥터의 혈압 관리 공식 '까치발 걷기 & 까치발 운동' MBN 210611 방송

4 years ago - 1:55

자하연TV

발뒤꿈치 (까치발) 들기 운동의 놀라운 효과! 당뇨 예방까지? 꼭 하세요!

1 year ago - 8:17

발의 모든 것

발 뒤꿈치 들기 운동 효과 3가지

5 months ago - 0:44

글루코핏, 혈당의 모든 것

당뇨에 좋은 발뒤꿈치 운동 | 제대로 효과 보려면 '이렇게' 하세요

1 month ago - 10:21

동네 물리치료사

중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 발뒤꿈치 들고 이 운동하세요! 당뇨도 도움이 되는 발뒤꿈치들기 운동의 놀라운효과!볼록한올챙이배빼는운동,뱃살빼는최고의운동, 줌바댄스

1 year ago - 16:26

정선근 TV

"뒤꿈치 들기"를 안하면 너무도 억울할 4가지 이유!

5 years ago - 10:55

하루동안 1min workout

발뒤꿈치 들기 운동 효과를 망치는 치명적 실수 1가지 🚨 이렇게 안하면 염증 생기고 몸만 상해요

1 year ago - 0:36

SKK 스트레칭&발레

발꿈치들기운동 그냥하지마세요

1 year ago - 0:18

건강한남편(솔솔한의사)

걷기말고 이운동 1분만 하세요 이것도 안하면 종아리 근육 다빠집니다

2 years ago - 0:28

무조건당신편

당뇨에 도움되는 뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효과. 마음대로 하면 오히려 아킬레스건에 염증발생합니다. 족저근막염도 생길수 있어요

1 year ago - 1:01

혈당코치

발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효과! 이렇게 하고 계신가요?

1 year ago - 10:56

MBN Entertainment

(초간단) 책 한 권으로 쉽게 따라 할 수 있는 혈관 튼튼!! 『까치발 운동법』 MBN 240910 방송

9 months ago - 4:05

나음힐링센터 방태환원장

발꿈치 들기운동을 하면 일어나는 일 [방태환 원장의 5분 건강정보]

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건강공화국

발꿈치들기운동 그냥하지마세요

1 year ago - 0:40

memofit

시니어홈트 근력운동 발뒤꿈치들기

4 years ago - 1:25

Dr.N 운동과학

스쿼트보다 더 중요한 운동 뒤꿈치 들기 운동ㅣ종아리 근육 강화 운동ㅣ종아리 근력 테스트ㅣ40대 50대 60대 뒤꿈치 운동

2 years ago - 2:16

닥터 코뿔소 Dr. Rhino

뒤꿈치 들기 운동은 "강도를 약하게, 적은 횟수로!" #뒤꿈치들기운동 #아킬레스건염 #종아리긴장

1 year ago - 0:42

김소형채널H

혈액순환 스트레칭 발꿈치 들기 운동 누구나 쉽게 따라할 수 있어요!

4 years ago - 6:33

발의 모든 것

발 뒤꿈치 들기 운동 그냥 하지마세요!

4 months ago - 0:16

헬시큐브의 건강스토리

발 뒤꿈치 들기 운동 효과 5가지 소개 영상(마인드윈 - 건강 자기개발)

2 years ago - 0:52

그레이스요가 GraceYoga

발뒤꿈치 들기 30번씩 했더니

1 year ago - 1:02

동국대학교의료원

[맞춤 자가 운동] 8. 뒤꿈치 들기

2 years ago - 1:13

TVCHOSUN - TV조선

몸속 탄력을 탱탱하게 사수하는 방법! [내 몸 플러스] 100회 20180506

7 years ago - 2:32

김태균교수TV

건강하게 사는법 - 뒤꿈치들기운동 #건강 #행복 #장수 #종아리운동#뒤꿈치들기운동 #제2의심장

1 year ago - 0:49

건강따라잡기

발뒤꿈치들기 운동의 효과와 올바른 방법

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닥터 마디마디 Dr MadiMadi

130만뷰🌟 [마디마디] 날씬하고 탄력있는 종아리 만드는 방법 ! (종아리 살이 빠져서 얇아져요~)

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