@miki.azuki35

更年期の波の上下が激しく 音と光がダメなので集中できる呼吸法は凄く助かってます😊
奥歯 噛み締めてませんかの、お声かけでハッとします。
眉間に力入ってる事も多いです。お声かけして頂けるので有難いです。
朝晩の気温も下がって来て冷え性と腰痛が酷くなってきてますが、先生のヨガで治まります。家にいると痛みに集中してしまうんですね😅

いつもありがとうございます🙏✨

@Masae777

仕事で忙しかったですが、一日の終わりにこの呼吸法で、心が癒やされました。
また明日から頑張れそうです。
ありがとうございます。

@majiko5769

この呼吸法、カラダの痛みがひどいときに無意識にしていたので、ちゃんと名前のある呼吸だと知り驚きました！
痛みの箇所に響かせるイメージでするとなんだか少し楽になります、自己流ですが😅
耳と目を覆うのは初めてしたみたけどとても落ち着きました。

いつも心が穏やかになる動画をありがとうございます🙇‍♂️
数々のヨガ動画あるけど、ちおりさんのヨガはポーズだけではなく癒しの波動がとても伝わります。
これからも楽しみにしております。

@佐々陽-t4n

自分の内側にこもって声を聞く感覚がリラックスできました❗子供がかんしゃくを起こした時にもやらせてみたいと思いました。

@Aki-rz2hv

ブラーマリー呼吸法を初めて試しました。心を落ち着けたい場面で活用したいと思いました。お守りみたいです。いつも穏やかなヨガの動画、ありがとうございます！

@miki.azuki35

これからはコンピューターや！って専門学校 出たのにデスクワーク向いてなかった。 組み立て、電動ドライバーが好きって分かったり、マッサージが得意で東洋医学の勉強してる 資格は無理やからボランティアでも…仕事したい事かわるし。学童保育が適職と知ったけど人間関係も苦手。好きな事かわる、増える人もいてる。