괄사 하기전에 두피나 목 풀어주는건 진짜 기본인듯 근데 얼굴에 하는거는 효과 보려면 피부에 탄력이 중요하더라구요~ 속건조라 워낙 푸석해서 잇레티놀 먹기 시작했는데 속부터 차오르는 느낌이라 잘 챙겨먹고 괄사도 열심히 하고있어요 ㅎㅎ
@jinjin-0123