@purple_deepgreen
운동은 하는 게 그래도 좋습니다. 혈관이 확장된 만큼 피부에 혈액이 순환되서 점점 좋아집니다. 운동 직후에 홍조는 다 생겨요.
@qhstlr77
과한 열 에너지보다 적당한 땀은 좋아요. 선풍기는 건조해져요. 적당히 시원한 물을 마시세요. 수분크림 바르거나 수분팩하고 운동하는 것이 좋고 홍조 있으신 분은 건조한곳 밖에 추운곳 장시간 노출시키지 마세요. 탈모도 포함 열내지말고 항상 마음 진정시키고 잘먹고 잘자고 팩 뜨겁거나 차가운거 말고 피부 체온과 비슷하게 해서 팩으로하세요. 운동은 30분 매일
@나날벌쏜
사업도 중요하지만 최근논문좀 보셔야 할듯하세요. 홍조는 오히려 중강도 이상의 유산소가 중장기적으로 도움을 준다는 내용이요... 그 말씀 하시는게 얼마나 이분법적 사고고, 위험한 말인지 ...그리고 현대사회는 불안과 스트레스로 인한 홍조가 건조성,여드름성 홍조만큼이나 엄청난비중입니다. 운동을 통한 스트레스 해소도 정말 많이 도움이 됩니다. 적당히 홍조연고 바르면서 운동하시는게 최고입니다.
@박혁거세-l5f
몸안좋아져서 혈액순환 잘안되면 홍조심해지던데 운동하다보면 홍조도개선됨
@lllilll-n6r
주4일은 무조건 운동하고 런닝머신으로 땀 쫙빼는데 진짜 어디가서 피부 좋다는 말 항상 달고 살아요... 다만 땀을 많이 흘리니 모공 수축 관리는 꼭 해줘야합니다
@유튜브중독-e6d
홍조피부는 피부계의 개복치임. 새안제랑 로션도 순한걸로 발라야하지. 선크림도 순한거 발라야되지. 화장도 순한걸로 해야하지. 운동도 햇빛 안보게 저녁에 걷기정도 해야 피부 유지 가능함. 또 그렇다고 운동걷기조차 안하면 바로 피부 나락감. 땡볕에 5분 정도만 노출되도 홍당무 경험할수 있음.
@camputorify
운동끝나고 나면 피부 좋아지는거맞음. 런닝 40분 제대로 뛰고 혈액순환 쫙돌고나면 피부톤 두톤은 밝아짐. 그리고 탄력도 올라감. 그러고 좀 쉬고 있으면 금방 돌아옴.
@user-Bemichin
운동을 하면 혈류와 혈액순환을 향상시켜 산소와 영양소가 피부에 잘 전달되기 때문에 혈색과 안색이 좋아지는겁니다 이런 규칙적인 운동으로 땀을 배출하면 얼굴붓기및 여드름, 잡티를 줄일수 있고 오래되거나 손상된 세포를 새로운 세포형성으로 빠르게 바꿔줍니다. 이 중에 HITT 고강도 인터벌 운동은 말단소체복원효소를 증가시켜 피부노화를 예방한다고 알려져 있습니다
@jesspark7432
운동 끝나고 나면 얼굴이 촉촉하고 좋음. 더워서 땀뻘뻘 하고 좀 다름! 붓기도 빠져있고ㅎㅎ
@이클립스-z5g
주사피부염 4년차인 내가 느낀바로는 젹당한 운동은 무조건 해야함 땀 적당히 빼는정도는 꼭...진심 얼굴에 열오르는게 달라짐.. 운동 꾸준히하면 평상시 얼굴열 내려감
@iamHSA
와, 이 영상 정말 피부 관리에 관한 흔한 오해들을 잘 풀어주네요! 특히 GI 낮은 식단이 피부에 좋다는 내용은 놀라웠어요. 그런데 이런 내부적인 관리도 중요하지만 외부적으로도 피부 보호가 필요할 때가 많아요. 저는 예민한 피부를 진정시키는 데 뮤신시카크림이 정말 도움이 되더라고요. 피부 속 깊숙이 침투해서 진정 효과를 줘서, 환절기나 미세먼지 많은 날에도 피부 걱정 덜게 해주니까 한 번 알아보세요!
@yiop-y9g
피부는 겪어본 사람만 알지 의사들은 진짜 정확하게 몰라요ㅠㅠ 운동해서 심장 펌프질 하고 혈액순환 되게 하면서 노폐물 , 땀 빼주면 피부 좋아집니다 처음에 열나면 잠시 악화되보일 수는 있어도 그 순간 참고 주기적으로 해주면 좋아져요
@laazalea419
얼굴에 홍조가 생겨도, 운동해서 활기차고 긍정적인 에너지 풍기는 사람이 좋음.
@효민-j9e
무슨 말씀을요. 땀나는 운동하면 피부 좋아집니다. 평생 각질피부였는데 사십 후반에 달리기 시작하고 매끈한 피부 되었어요. 요가만 할 때는 일어나지 않았던 현상입니다.
@밥은먹고다니냐zz
운동하면 혈색이 좋아지고 장기적으론 좋아지겠지. 단기적으론 아니더라도.. 건강해야 피부도 좋고 얼굴도 동안이 되니..
@뿌앙-n2z
체력 시력 운동신경 치열 키 다좋고 아파서 병원가본건 치과말곤 없는데 부모님 감사합니다.
@럼텀터구
피부과 전문의이신 박준홍쌤은 안면홍조면 오히려 얼굴빨개질정도로 운동 빡세게 하라셨어요
@이.미하
의사선생님피부진짜좋으시다
@크크-g1s
전문가 쌤에 보이스가 좋으니 귀에 쏙쏙 들어오네요~
@없음-p2z