感謝老師的告知讓有需要的我們大大的幫助
林組長仁心仁術,分享很多實用小知識🎉
感謝你的影片,講解跟後續都很清楚🙏🙏🙏
已照做,老婆很喜歡
已照做,大家小孩都喜歡
感謝,非常有用!
五星好評 ❤❤❤
謝謝!🎉
想請問,如果是上側的髂脛束疼痛也一樣嗎? 重量訓練深蹲 近期開始不舒服 但是疼痛點是上側的髂脛束
這真的是一個佛心頻道!想請問醫生,髂脛束症候群 也會造成 膝蓋外側偏下方一點點的腓骨疼痛嗎? 這陣子跑量稍微多些,TIBand強化肌肉與適當放鬆後不會不舒服,就是膝蓋外側下方那塊骨頭感覺特別凸 ,按壓骨頭的也會有酸痛感。 因為人住在國外,就醫不易…只能上網自己到處研究。 先謝謝醫生的幫忙。
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@Lovemoji-0928