@Lovemoji-0928

您好,最近幾週膝蓋出現狀況站起坐下和走路都困難,Google很多膝關節症狀都找不到案例,看到您的影片才知道是髂脛束症候群,於是我按照您影片所做的運動,真的好很多了,您的影片實在太受益了,實質幫助我舒緩症狀,實在太感謝了❤

@邱麗娟-l6j

感謝老師的告知讓有需要的我們大大的幫助

@林筠庭-q2v

林組長仁心仁術,分享很多實用小知識🎉

@otis913

感謝你的影片,講解跟後續都很清楚🙏🙏🙏

@kichikuou8941

已照做,老婆很喜歡

@lcf840926

已照做,大家小孩都喜歡

@Chris-sashimi

感謝,非常有用!

@abnerlin5515

五星好評 ❤❤❤

@user-loengkimai

謝謝!🎉

@Derrick0514

想請問,如果是上側的髂脛束疼痛也一樣嗎?
重量訓練深蹲 近期開始不舒服
但是疼痛點是上側的髂脛束

@msber1011

這真的是一個佛心頻道!想請問醫生,髂脛束症候群 也會造成 膝蓋外側偏下方一點點的腓骨疼痛嗎?  這陣子跑量稍微多些,TIBand強化肌肉與適當放鬆後不會不舒服,就是膝蓋外側下方那塊骨頭感覺特別凸 ,按壓骨頭的也會有酸痛感。 因為人住在國外,就醫不易…只能上網自己到處研究。 先謝謝醫生的幫忙。

@印維晢

❤❤❤

@genshu5728

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@annwang1685

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