@지혜백년

📌 화장실도 혼자 못 가는 삶이 시작될 수 있어요! 노인 응급실 내원 78% 낙상, 85% 다리근력 저하가 원인. 88% 환자가 3개월내 극적 변화한 4단계 비법 공개
💬 댓글로 "나도 시작한다" 다짐 남겨주세요
📤 다리 약해지는 부모님께 꼭 공유해주세요

@기화김-u4j

감사합니다 오늘부터시작하겠습니다

@냥냥-i6d

선생님 좋은운동 알려주셔서 감사합니다.     의자운동 좋아요 벽스쿼트도 좋구요 열심히해보겠습니다 열심히해보고 다시글올리겠습니다

@이정옥-h6f

당신의다리 살아있어요
선생님 너무좋은말씀
네 갖지 해 보겠습니다
대단히 감사합니다❤❤❤❤❤

@문순옥-s9p

좋은정보감사함니다.  좋은 하루되세요

@gracek8003

안녕하세요, 저는 85세 할머니입니다.
등산을 많이 다녔어요, 80세이후는 동네 낮은 산에 갑니다. 근육운동 한지가 약 이년되었어요.
상체 근육운동 하체운동 래그익스탠션 스쿼트 등 체육관에서 주 삼회 합니다. 요즘은 스쿼트 15번 한세트로 3 세트하고 오후에 삼세트합니다.
건강상태 양호 해요 운전도 하고 혼자 살고 있습니다. 혈압약 제일 낮은 양 먹고 있습니다.
좋은 정보 고맙습니다.

@정태규-f5u

좋은 의견 감사
합니다❤

@신순옥-p2o

실천해보겠습니다

@이호순-c6w

오늘처음 댓글 달아봅니다 아주좋은. 말씀 감사합니다

@싱글맘2

저도 하겠어요
미리 하면 더 좋겠지요 감사합니다 ❤

@원인영-v7s

유익한건강 정보 감사합니다 👍

@수선화-g2h

늦었지만 말씀 의존해   실천하도록  하겠습니다.감사합니다🎉🎉🎉

@이인심-v3e

나도 시작합니다
좋은정보 감사합니다

@이준순목사-강화반석

감사 합니다  시작하겟습니다~^^

@허정숙-z2l

열심희  운동할게요감사해요

@다니엘-u1q

감사합니다

@스토리성공

도움되었습니다.

@김현순-m2c

늦었지만
알려주시되로
시작해보겠습니다  감사합니다

@봄이오면_다시오리

저도 시작하겠습니다~~^^

@드보라-m9p

요즘 다리가 아팠는데 시작해서 건강한 노년을 보내려고 합니다. 알려 주셔서 감사합니다.