2021/1/23 벤치 프레스 135kg 실패
스트렝스기록용
2021/1/23 벤치 프레스 135kg 실패
0:21
2021/1/15 컨벤셔널 데드리프트 165kg x 1
스트렝스기록용
2021/1/15 컨벤셔널 데드리프트 165kg x 1
0:12
2021/1/15 컨벤셔널 데드리프트 160kg x 1
스트렝스기록용
2021/1/15 컨벤셔널 데드리프트 160kg x 1
0:14
2021/1/13 하이바 atg 스쿼트 145kg 실패
스트렝스기록용
2021/1/13 하이바 atg 스쿼트 145kg 실패
0:27
2021/1/3 컨벤셔널 데드리프트 150kg x 1
스트렝스기록용
2021/1/3 컨벤셔널 데드리프트 150kg x 1
0:15
2020/12/25 컨벤셔널 데드리프트 140kg x 1 (역도식에서 파워리프팅식으로 변경)
스트렝스기록용
2020/12/25 컨벤셔널 데드리프트 140kg x 1 (역도식에서 파워리프팅식으로 변경)
0:15
2020/12/22 벤치 프레스 130kg x 1
스트렝스기록용
2020/12/22 벤치 프레스 130kg x 1
0:25
2020/12/17 하이바 atg 스쿼트 140kg x 1
스트렝스기록용
2020/12/17 하이바 atg 스쿼트 140kg x 1
0:33
2020/12/6 컨벤셔널 데드리프트 180kg 실패
스트렝스기록용
2020/12/6 컨벤셔널 데드리프트 180kg 실패
0:14
2020/12/2 컨벤셔널 데드리프트 175kg x 1
스트렝스기록용
2020/12/2 컨벤셔널 데드리프트 175kg x 1
0:17
2020/11/29 하이바 atg 스쿼트 135kg x 1
스트렝스기록용
2020/11/29 하이바 atg 스쿼트 135kg x 1
0:29
2020/11/20 하이바 atg 스쿼트 130kg x 1
스트렝스기록용
2020/11/20 하이바 atg 스쿼트 130kg x 1
0:33
2020/11/19 벤치 프레스 125kg x 2
스트렝스기록용
2020/11/19 벤치 프레스 125kg x 2
0:25
2020/11/19 벤치 프레스 120kg x 3
스트렝스기록용
2020/11/19 벤치 프레스 120kg x 3
0:30
2020/11/18 컨벤셔널 데드리프트 170kg x 1
스트렝스기록용
2020/11/18 컨벤셔널 데드리프트 170kg x 1
0:15
2020/11/16 밀리터리 프레스 90kg x 1
스트렝스기록용
2020/11/16 밀리터리 프레스 90kg x 1
0:25
2020/11/16 밀리터리 프레스 85kg x 3
스트렝스기록용
2020/11/16 밀리터리 프레스 85kg x 3
0:28
2020/11/12 컨벤셔널 데드리프트 170kg 실패
스트렝스기록용
2020/11/12 컨벤셔널 데드리프트 170kg 실패
0:17
2020/11/12 컨벤셔널 데드리프트 165kg x 1
스트렝스기록용
2020/11/12 컨벤셔널 데드리프트 165kg x 1
0:18
2020/11/10 하이바 atg 스쿼트 125kg x 2
스트렝스기록용
2020/11/10 하이바 atg 스쿼트 125kg x 2
0:35
2020/11/10 하이바 atg 스쿼트 120kg x 3
스트렝스기록용
2020/11/10 하이바 atg 스쿼트 120kg x 3
0:53
2020/11/7 컨벤셔널 데드리프트 165kg 실패
스트렝스기록용
2020/11/7 컨벤셔널 데드리프트 165kg 실패
1:04
2020/11/7 컨벤셔널 데드리프트 160kg x 1
스트렝스기록용
2020/11/7 컨벤셔널 데드리프트 160kg x 1
0:59
2020/11/5 하이바 atg 스쿼트 120kg x 2
스트렝스기록용
2020/11/5 하이바 atg 스쿼트 120kg x 2
1:21
2020/11/5 하이바 atg 스쿼트 115kg x 3
스트렝스기록용
2020/11/5 하이바 atg 스쿼트 115kg x 3
0:58
2020/11/4 벤치 프레스 120kg x 2
스트렝스기록용
2020/11/4 벤치 프레스 120kg x 2
1:36
2020/11/4 벤치 프레스 115kg x 3
스트렝스기록용
2020/11/4 벤치 프레스 115kg x 3
1:18
2020/11/2 밀리터리 프레스 85kg x 2
스트렝스기록용
2020/11/2 밀리터리 프레스 85kg x 2
0:53
2020/11/2 밀리터리 프레스 80kg x 3
스트렝스기록용
2020/11/2 밀리터리 프레스 80kg x 3
0:48